Переваги замороженого йогурту
4 月 -10-2018
Заморожений йогурт - це поживна та смачна їжа, яка зберігала харчові характеристики молока та додав її унікальні переваги. Заморожений йогурт солодкий і поживний, підходить для особливих потреб людей різного віку. Його можна використовувати як допоміжну їжу для різних харчових структур.
Заморожений йогурт: легше поглинути тіло.
Заморожений йогурт, як молоко, має високу кількість кальцію і гарне природне джерело кальцію. Кожні 100 грам замороженого йогурту або молока містять близько 100 міліграм кальцію, тоді як однакова кількість соєвого молока містить близько 10 міліграм кальцію. Порівняно з іншими продуктами харчування, багатими кальцієм, переваги замороженого йогурту прості та зручні. Кожні 100 грам шкіри креветок містять близько 990 мг кальцію, тоді як середній дорослий їсть не більше 10 грам креветок і може забезпечити менше 100 мг кальцію. Діти можуть легко пити невелику чашку з 125 грам замороженого йогурту і отримати близько 120 міліграм кальцію.
Заморожений йогурт є хорошим джерелом вітамінів групи В, багатим вітаміном В2, вітаміном В12, холіном тощо. Всі вони є невеликими молекулярними речовинами, необхідними для нормального метаболізму організму. Вітамін В1, В2 і В6 в замороженому йогурті - це трохи більше, ніж молоко. І кожні 250 мілілітрів замороженого йогурту можуть забезпечити близько 30 відсотків ваших щоденних потреб у вітаміні В2, вітаміну В12 та пантотенової кислоти.
